Введение

Термин "Беговая дорожка" имеет два основных значения: а) спортивное сооружение для занятий лёгкой атлетикой, спортивное сооружение предназначенное для проведения соревнований и тренировок по бегу и спортивной ходьбе в лёгкой атлетике; б) аэробный спортивный тренажёр или медицинский эргометр (бегущая дорожка, тредбан, бесконечное полотно, англ.: treadmill) для занятий бегом или ходьбой в помещении, имитирует беговую трассу, или медицинский эргометр для проведения диагностических медицинских тестов или восстановительных тренировок. Далее в настоящем материале речь будет идти исключительно о беговых дорожеах в значении пункта б). Для профессиональных спортсменов существуют специальные беговые дорожки, способные развивать скорость движения полотна (бегущей ленты) до 45 км/ч, а для велосипедистов - вплоть до 80 км/ч.

Беговая дорожка в упрощенном описании представляет собой полотно для бега, соединенное с источником нагрузки или двигателем. Механическая система нагрузки (как правило магнитная) преобладает в более простых моделях, для более сложных моделей полотно приводится в движение двигателем, управляемым компьютером (блоком, терминалом управления). Также может присутствовать регулятор угла наклона полотна (вручную или с помощью двигателя в ходе тренировки). 

На сегодняшний день беговые дорожки используются в самых различных учреждениях: в больницах, реабилитационных центрах, медицинских и физиотерапевтических клиниках, спортивных клубах, центрах олимпийской подготовки, специализированных ортопедических магазинах обуви, пожарно-учебных центрах, испытательных стендах и учебных помещениях полиции и армии, фитнес и велнес центрах, тренажёрных залах и домашных условиях. 

Следует отметить, что бег или ходьба на беговой дорожке существенным образом отличаетcя от естественного бега или ходьбы на местности, так как отсутствует перенос своего веса в пространстве (переносится не ваш вес, а перемещается полотно беговой дорожки), и вы избегаете случайных неровностей поверхности.

Первым отличием между бегом на беговой дорожке и бегом на открытом воздухе является сопротивление ветра. При беге на беговой дорожке вы работаете на месте. Вы не двигаетесь сквозь ветер, как если бы вы бежали на открытом воздухе, который сопротивляется вашему движению. Исследователи подсчитали, что сопротивление воздуха может увеличить нагрузку на ваш организм на величину до 10% в зависимости от скорости вашего бега. В результате, вы должны бегать с начальным наклоном 1% на беговой дорожке, чтобы компенсировать сопротивление ветра, которое действует на вас на открытом воздухе. Еще одно различие между беговыми дорожками и бегом на открытым воздухе является поверхность бега и форма вашего бега. При беге на открытом воздухе вы постоянно меняете траекторию местности по сравнению с беговой дорожкой, когда вы можете бегать только на одном уровне. Отрицательный результат бега на беговой дорожке является отсутствие проприоцептивной тренировки, которая помогает чувствовать и знать положение всего тела в процессе управления своими шагами. Это труднее сделать на беговых дорожках, потому что движущаяся лента предлагает постоянное движение, не являющееся шероховатой и неровной, как на открытом воздухе. Движущаяся лента, по существу, выполняет бег за вас и заставляет ваше тело выполнять бег. Чтобы преодолеть это на беговой дорожке, попробуйте сохранить сбалансированный и хорошо отрегулированной шаг. Соответственно бег на горизонтальном полотне беговой дорожки как минимум примерно на 10% легче, чем на горизонтальной местности на открытом воздухе.

Современная профессиональная беговая дорожка h/p/cosmos pulsar 3p

Основные компоненты беговой дорожки h/p/cosmos quasar med (см. описание справа)

    Электродвигатель беговой дорожки

Профессиональные беговые дорожки

Профессиональные эргометры беговые дорожки в настоящее время в основном оснащены моторным приводом. Большинство беговых дорожек содержат беговую поверхность с боковыми пластинами. Беговое полотно растянуто между двумя валами и ходовой палубы (деки). Стандартами безопасности для беговых дорожек являются IEC EN 957-1 и IEC EN 957-6. 

Для медицинских беговых дорожек, применяемыми нормами, стандартами и руководящими принципами являются Директивы по медицинскому оборудованию (MDD), Европейские правила 93/42 ЕЕС, Европейские правила 2007/47 ЕЕС, IEC EN 60601-1, EN 62304, EN 14971 и директива по технике 2006/42 / ЕС.

Медицинские беговые дорожки являются активными терапевтическими аппаратами класса IIb, а также активными устройствами для диагностики. С их очень мощными (например, 3,3 кВт = 4,5 л.с.) электродвигателями приводной системы беговые дорожки доставляют механическую энергию для человеческого организма через движущееся бегущее полотно беговой дорожки. Субъект не меняет горизонтальное положение и пассивно перемещается и вынужден догнать беговое полотно под своими ногами. Субъект может быть прикреплен также к страховочным ремням, системе разгрузки веса, различным опорам или даже зафиксирован к роботизированной ортопедической системе, использующей беговую дорожку для обеспечения движения.

Медицинские беговые дорожки являются также активными измерительными приборами. При подключении через интерфейс с ЭКГ аппаратам, эргоспирометрам, мониторам артериального давления (BPM), или ЭМГ, они становятся новыми медицинскими системами (например, стресс-тест системы или сердечно-легочная система реабилитации), а также могут быть оборудованы для измерения VO₂max и для различных других жизненно важных функций.

Большинство беговых дорожек имеют "кардио режим", где задается целевая частота сердечных сокращений и скорость и наклон платформы (нагрузка) автоматически управляются так, чтобы субъект находился в "устойчивом состоянии по частоте сердечного сокращений". Таким образом, беговая дорожка доставляет механическую энергию человеческому телу, на основании жизнедеятельности (частота сердечных сокращений) субъекта.

Медицинская беговая дорожка, которая также используется для эргометрии и кардиологического стресс теста, а также диагностики работоспособности, всегда является медицинским устройством класса IIb, или при использовании в качестве автономного устройства в медицинской среде, или при использовании в связи с ЭКГ, ЭМГ, эргоспирометрии, или с устройством мониторирования артериального давления.

На беговой площадке движется субъект, который адаптируется к регулируемой скорости ленты. Беговая площадка обычно устанавливается на демпфирующих элементах, так что площадка имеет ударо-поглощающие характеристики. С помощью подъемного элемента, весь корпус, включая площадка беговой дорожки,  будет поднят и, таким образом, будет имитировать угол наклона для бега в гору. Некоторые беговые дорожки также имеют возможность реверсирования движения бегущей ленты с целью подачи нагрузок в виде «спуска с горы». Большинство беговых дорожек, предназначенных для профессионалов в фитнес-центрах, имеют площадку для бега с размерами около 150 см в длину и 50 см в ширину, а диапазон скоростей бегущей ленты порядка 0 ... 20 км/чиуголнаклонаот 0 ... 20%.

Для спортсменов необходимы более крупные и стабильные беговые дорожки. Спринтеры с некоторым облегчением веса временно могут достичь скоростей до 45 км/ч, следовательно, они должны иметь возможность бегать на большой беговой площадке до 300 см в длину и до 100 см ширины. При высоких физических нагрузках и повышенном риске падения требуется устройство остановки падения для предотвращения падения субъектов или пациентов. Это устройство остановки падения обычно реализуется с помощью арки  (дуги) безопасности, на котором кончик веревки прикреплен к электрическим выключателем. Ремни крепления поддерживает субъекта и предохраняет от падения, одновременно выключает беговое полотно.

Во многих лечебных центрах беговые дорожки используются со встроенными сидениями с обеих сторон для терапевтов, например, таким образом, что терапевты затем могут передвигать ноги пациентов с инсультом для имитации движений ходьбы и обучения ходить снова. Это называется ручная локомоторная терапия.

Крупногабаритные беговые дорожки используются также для езды на велосипеде со скоростью до 80 км/ч, для инвалидов-колясочников и в специальных приложениях с толстым беговым полотном для катания на беговых лыжах и биатлона, когда спортсмены выполняют тренировку и нагрузочное тестирование с лыжероллерами на беговом полотне до размеров 450 х 300 см.

Основные компоненты и функционал профессиональных беговых дорожек

Любая беговая дорожка имеет основные компоненты, возможности и функционал, которые могут быть разными и отличаться в разных моделях. Сочетание этих элементов и компонентов позволяет каждой беговой дорожке быть строго «индивидуальной» и подходить для применения и достижения конкретных целей и задач разными пользователями.

На рис. слева обозначены компоненты профессиональной беговой дорожки quasar med компании h/p/cosmos sports & medical gmbh (Германия):                [1] Терминал пользователя с дисплеями и клавиатурой;
[2] Магнитный переключатель для безопасной остановки;    
[3] Кнопка экстренной остановки (грибовидный стиль);       
[4] Система измерения ЧСС (плата приемника);       
[5] Передняя поперечная перила;       
[6] Боковые перилы (короткие);        
[7] Защитная крышка отсека электромотора;       
[8] Полоса для ног из нескользящего материала;        
[9] Поверхность для бега (скользкая пластина / дека);       
[10] Беговое полотно (бегущая лента);        
[11] Основные ролики (под бегущей лентой);        
[12] Крышка ролика (для защиты и безопасности);       
[13] Основной каркас беговой дорожки;       
[14] Поднимающий элемент (для создания угла наклона);        
[15] Опция: арка безопасности с защитой от падения;        
[16] Опция: грудные ремни для арки безопасности;        
[17] Опция: устройство поддержки для рук;        
[18] Опция: клавиатура для устройства поддержки для рук;        
[19] Опция: кнопка остановки для устройства поддержки для рук.        

Ниже рассмотрим основные компоненты по-отдельности и обсудим их функционал.

Электродвигатель (мотор)                                            Электродвтгатель (мотор) является одной из важнейших частей беговой дорожки. Это та деталь, которая приводит в движение беговое полотно. Мощность мотора в беговых дорожках измеряется в киловатах или лошадиных силах. Важной характеристикой мотора в беговых дорожках является пиковая мощность, а также такие характеристики как использование постоянного или переменного тока. Конечно, наиболее надежными являются двигатели, использующие переменный ток, которые чаще всего устанавливаются на профессиональных беговых дорожках (в том числе предназначенных для фитнес-клубов). Беговые дорожки, использующие переменный ток отлично справляются с максимальными нагрузками и выдерживают весьма увесистых пользователей. Мощность двигателей профессиональных беговых дорожек обычно варьируется от 3-х до 4-х лошадиных сил и более. Некоторые производители указывают значение пиковой мощности мотора беговой дорожки.Следует быть внимательным с этим значением. Оно показывает максимальную мощность двигателя, а не мощность, которая используется во время тренировки и соответствующей нагрузки.

Самые современные технологии и превосходный дизайн: благодаря объединению в одном приборе осциллометрического сфигмоманометра и пульсоксиметра система ergodesk duo оснащена уникальным набором функций, который не требует дополнительных рекомендаций. Простота управления аппаратом и короткое время измерений позволяют очень быстро отобразить все параметры на большом дисплее с высокой четкостью изображения. А встроенный интерфейс для подключения к ПК обеспечивает быструю передачу данных на компьютер врача.Точные и надежные измерения АД в амбулаторных и стационарных условиях

ergodesk duo может использоваться в кардиологии, спортивной и восстановительной медицине.

Характеристики регистратора:

• Осциллометрический метод измерения
• Регистрация в течение от 24 до 30 часов
• Простое управление через меню при помощи всего двух клавиш
• Обеспечение накачивания манжеты точно до необходимого уровня с помощью специальной технологии
• Удобная манжета, созданная с учетом анатомии плеча
• Возможность обследования взрослых и детей благодаря специальным алгоритмам
• Возможность свободного программирования и сохранения индивидуальных программ измерений
• Дополнительное измерение в любой момент
• Интерфейс USB для передачи данных на ПК
• Измерение SpO₂ в пределах 45 - 100%.
• Измерение ЧСС пульсоксиметрическим датчиком в пределах 20 - 300 уд./мин.

• Дневник пациента с автоматическим вводом данных пациента
• Представление результатов в виде таблиц, графиков и гистограмм
• Удобное редактирование данных пациента, результатов, комментариев
• Последовательное сравнение различных регистраций
• Классификация значений АД в соответствии с «Рекомендациями Британского общества гипертензии 2004 (BHS-IV)»
• Расчет всех основных статистических показателей мониторинга АД: усредненные значения САД, ДАД, среднего АД, ЧСС за сутки, день и ночь, индексы времени, индексы площади, вариабельность АД и т.д.;
• Сохранение данных в формате PDF и Excel.
• Представление данных в виде трендов и таблиц
• Цифровой интерфейс (USB) для подключения к ПК
• Измерения АД запускаются вручную или автоматически

Экран в режиме реального времени показывает состояние монитора, визуализирует системные сообщения и тренды текущего измерения. Кроме того, пользователь имеет возможность просмотреть данные последней регистрации в виде таблицы или тренда. Наушники позволяют пользователю услышать сигнал о подтверждении регистрации АД и SpO₂ и проверить качество сигнала в процессе регистрации.

Опции и принадлежности:

• Различные датчики SpO₂
• Различные размеры манжет и расходне материалы

Автономное использование.   Бесплатное обновление программы